tag

yoga

Tijd voor jezelf: op Yoga Getaway

Ik ging onlangs op Yoga Getaway met mijn yogalerares, Ele, in Valencia. Vier dagen volledige ontspanning en me-time in het zonnige Spanje, beter kan toch niet? Vandaag schrijf ik dus met veel plezier een bericht vol lof voor de magische Yoga Getaway.

Ik heb het geluk dat ik tijdens mijn allereerste yogales al meteen een klik had met mijn yogalerares. Door haar ben ik meer en meer verliefd geworden op yoga. Zonder haar had ik het volgens mij niet zo lang volgehouden en dat is toch wel belangrijk, vind ik. Waarom ik yogales volg, ga ik binnenkort in een andere blogpost vertellen. Vandaag vertel ik over een yoga getaway en waarom iedereen die van yoga houdt dit eens moet doen!

Vorig jaar vroeg mijn yogalerares of ik interesse had om mee te gaan op haar allereerste georganiseerde Yoga Getaway. Het zou doorgaan in een rustig gelegen huis tussen de duinen in Nederland. Een aantal dagen volledige rust en kalmte. Niets moet, niksen mag. Ik heb niet lang getwijfeld. Het werd een zonnig weekend met twee keer per dag yogales en voldoende ruimte tussenin om je ding te doen. We gingen met z’n allen een namiddagje naar het strand en ik verstopte me een ochtend in een zetel met een boek. Mensen liepen me voorbij zonder me zelfs op te merken. Hihi. Ik kwam enorm opgeladen en een ieniemienie beetje soepeler terug. Ik leerde nieuwe mensen kennen die zo verschillend zijn, maar allemaal die ene gezamenlijke interesse hebben: yoga. Meer heb je eigenlijk niet nodig!

Dit jaar zou de Yoga Getaway doorgaan in Valencia en ik zei enthousiast ja! Het werden vier gezellige dagen van yoga in het park, kuieren door de prachtige straten in Valencia, uitgebreid lunchen, picknicken in het park, rustig een boek uitlezen en ’s avonds urenlang praten met de andere deelnemers. Ik leerde enorm veel leuke mensen kennen en had een geweldige tijd. Ik genoot met volle teugen van yoga in het park, deed dutjes en moest lekker niks. We moesten niet heel de stad afschuimen en alle bezienswaardigheden bezoeken. We moesten de drukte niet in en we moesten niet per se naar buiten. Ik heb niet veel van Valencia gezien, maar ik heb de Spaanse sfeer zeker en vast wel gevoeld. En dat is zoveel meer waard dan de toeristische trekpleisters te zoeken en duizend foto’s te nemen die je erna toch niet meer bekijkt.

Ik hoop dat Ele volgend jaar weer een Yoga Getaway organiseert, want die me-time, die kan ik goed gebruiken!

 

Tips voor als je op Yoga Getaway wilt gaan:

 

1. Zoek een yogateacher waar je een band mee voelt.
Je zit er namelijk een aantal dagen aan vast. Niets is lastiger dan iemand waar je geen klik mee krijgt en je 2x per dag telkens een uur aan stoort. Dat is nefast voor het principe van je hele Getaway.

2. Plan niets op voorhand.
Je gaat er niet om zoveel mogelijk te zien. Zet dat meteen uit je hoofd.

3. Luister naar je lijf!
Wil je lijf slapen, doe dan een dutje. Wil je lijf op ontdekking, ga dan wandelen. Weet je lijf niet goed wat het wilt, ga dan even zitten en wacht gewoon rustig af. Een Yoga Getaway draait om ontspanning en jou-tijd. Dus luister eens naar jezelf en wees extra egoïstisch. Iedereen doet lekker zijn ding, dus voel je niet schuldig.

4. Geniet!

Ik volg les bij Ele Yoga in Kessel-lo, nabij Leuven. Woon je in de buurt? Spring dan zeker eens binnen, want ze is top!

Ben jij al eens op Yoga Getaway geweest? Wat vond jij er van?

 

Bewaren