tag

review

Review: Yoga Cards

Je kan intussen op zoveel manieren yogales volgen. Hoewel ik het liefst van al gewoon fysiek naar de yogales ga, vind ik het ook heel leuk om Yoga Cards te gebruiken.

Tot voor kort volgde ik de filmpjes van Yoga With Adriene om thuis aan yoga te doen. Hoewel ze een aantal rustige sessies heeft, gaat ze voor de rest redelijk snel vooruit. Zoals ik eerder al eens ergens vertelde, heb ik door de Yin Yoga een redelijk lange ademhaling. Hierdoor kon ik Adriene vaak niet volgen, aangezien ze een hoop houdingen achter elkaar doet aan het tempo van je ademhaling. Haar ademhaling gaat sneller dan de mijne, waardoor ik dus sneller moest ademen om haar te volgen. Hierdoor was ik vooral uitgeput na een sessie in plaats van lekker ontspannen en gestretcht.  In januari ben ik hier mee gestopt.

Een aantal jaar terug kreeg ik voor kerst dit doosje vol yoga cards cadeau van de zus van het vriendje. De stapel bestaat uit een aantal kaarten waarop verschillende soorten ademhalingen worden uitgelegd en natuurlijk een hele reeks yogahoudingen. Op de kaarten van de yogahoudingen staat aan één kant de houding uitgelegd met één of twee illustraties en aan de andere kant staat uitgebreid uitgelegd hoe je in de houding geraakt.

In het doosje zit natuurlijk ook wat uitleg over yoga en een aantal voorbeelden van reeksen die je zelf kan samenstellen. Want dat is nu het fijne aan yoga cards. Je kan volledig zelf je sessie samenstellen. Wil je wat meer power? Geen probleem! Liever stretchen? Oké. Een beetje van alles? Komt in orde! Liever een korte sessie? Het kan allemaal. Je bepaald zelf hoeveel houdingen je doet, hoe lang je ze volhoudt en hoe vaak ze worden herhaald.

Het enige nadeel is dat je in het begin wat voorbereiding hebt. Je moet alle houdingen leren kennen en je sessie samenstellen. Ging de sessie goed? Dan schrijf je best ergens de volgorde op, of je maakt er een foto van. Maar dit nadeel stelt eigenlijk niets voor. Eenmaal je een sessie voor je hebt liggen, moet je gewoon nog ontspannen. Je blijft in de houding zo lang je zelf wilt en hoeft af en toe gewoon eventjes te spieken om naar de volgende over te gaan. Volledig op je eigen tempo, zonder iemand die de hele tijd praat, creëer je jouw eigen yoga routine. Voor je het weet is er een uur voorbij en ben je volledig relaxed! Ik ben in ieder geval fan!

Je kan bovenstaande yoga cards hier kopen voor €19,95.

En dan volgen nu natuurlijk de super fancy foto’s van mij in een aantal yogahoudingen, want niet iedereen is een super flexible yoga person.

Mijn 5 Favoriete Boeken Van 2017

Via Goodreads kan je ieder jaar een leesdoel maken. De laatste jaren koos ik ervoor evenveel boeken te lezen als het aantal jaren dat ik oud werd. Vorig jaar waren dat er dus de volle 28. Uit die 28 boeken heb ik er nu 5 gekozen waar ik het meest van heb genoten.

Lezen, ik doe het graag. Het is de perfecte manier van Slow Living. Het liefst van al lees ik boeken lekker vlotjes lezen. Vorig jaar heb ik ontdekt dat zelfhulpboeken mij niet zo liggen. Ik vind ze saai en ze vallen meestal veel in herhaling. Daarom dus geen interessant zelfhulpboek in mijn lijstje. Jammer wel, vind ik. Verwacht je in de plaats daarvan aan een zeer girly lijstje!

 

Zero Waste Home – Bea Johnson

Hét boek over Zero Waste leven op dit moment. Bea Johnson gaat in op alle onderdelen van het verpakkingsvrije leven. Ik schreef er ook een review over, die je hier kan lezen. Heb je interesse in Zero Waste leven? Dan is dit boek zeker een goed begin

Paperback €17,99 – e-book €12,92

 

Mijn niet zo perfecte leven – Sophie Kinsella

Katie werkt voor een trendy reclamebureau in Londen, tot ze plots wordt ontslagen. Haar droom aan diggelen. Aangezien het leven in de grote stad enorm duur is, moet ze noodgedwongen terug naar het platteland, waar haar vader een glamping wilt starten. Ze besluit hem te helpen en het wordt een geweldig succes. Ze heeft echter niet aan haar vader verteld waarom ze plots terug is en ze krijgt onverwacht bezoek uit Londen op de camping.

Een mooi verhaal, een boek dat super snel leest en je helemaal meeneemt in Katie’s leven, twijfels en zoektocht naar de perfecte job. Een glamping starten, ergens op een mooi stukje platteland omgeven door prachtige natuur? Ik zou het zo doen!

Paperback €19,99 – e-book €7,99

 

Een bijzonder jaar – Lori Nelson Spielman

Brett is ontroostbaar wanneer haar moeder overlijdt. Wanneer ze bij de advocaat is voor de erfenis, krijgt ze enkel een brief die haar moeder voor haar heeft achtergelaten met daarin een lijstje met levensdoelen die Brett schreef toen ze jong was. Ze krijgt haar erfenis pas als ze binnen het jaar alle doelen heeft bereikt. Ze is woedend, waarom doet haar moeder haar dit aan? Hoe kan ze in hemelsnaam belachelijke doelen van een jong meisje binnen een jaar waarmaken? Ze is niet meer hetzelfde meisje, met dezelfde doelen. Toch probeert ze de wens van haar moeder te doen uitkomen en wacht haar een jaar vol onverwachte gebeurtenissen.

Ook weer een mooi verhaal, heel cliché, maar het liet mij met een grote glimlach en een zucht achter. Ik heb zo’n zwak voor romantiek.

Paperback €10 – e-book €5,19

 

Mijn leven in de wildernis – Miriam Lancewood

Miriam gaat met haar 30 jaar oudere man in de wildernis van Nieuw-Zeeland wonen. Ze vertrekken met enkel de basis benodigdheden en eten om lang genoeg te overleven. Ze blijven telkens een seizoen op één bepaalde locatie. Af en toe keren ze terug naar de bewoonde wereld om voedsel in te slaan. Uiteindelijk besluiten ze een grote trektocht doorheen het land te maken en enkel te leven van de jacht.

Een waargebeurd verhaal dat me helemaal heeft doen dromen over een leven waarin je verbonden bent met de natuur en zonder veel spullen. Ik kreeg vaak tranen in mijn ogen als Miriam het heeft over haar eerste keren jagen. Het lijkt me vreselijk om schattige dieren te moeten slachten om te overleven, maar snapte waarom ze het moest doen.  De zweverige delen waren niet zo mijn ding, maar dat was dan ook het enige! Wat een leven leiden ze allebei. Ik zou niet zo lang op die manier kunnen leven, zeker niet tijdens zo’n strenge winters brrr, maar amper luxe zou ik zeker niet erg vinden.

Paperback €20 – e-book €7,99

 

Winters Paradijs – Sarah Morgan

Kayla haat Kerstmis en wilt die vreselijke periode van het jaar het liefst zo hard mogelijk doorwerken om er niet aan deel te hoeven nemen. Ook dit jaar. Wanneer haar baas haar vraagt om tijdens de kerstperiode naar Vermont af te reizen voor een grote nieuwe klant, kan ze niet blijer zijn. Lekker ver van alle heisa in haar eentje kunnen doorwerken, perfect. Ze gaat er naar Snow Crystal, waar ze het familiebedrijf, een vakantieoord dat al generaties in zijn familie is, van Jackson O’Neil probeert te redden. Ze komt er echter terecht in een stad waar Kerstmis in volle glorie wordt gevierd. De feestdagen lijken dan toch niet ongemerkt voorbij te gaan voor Kayla.

Ook weer een heel cliché verhaal over een prachtig vakantieoord in de sneeuw. Ik houd van romantiek én van een prachtig sneeuwwit landschap helemaal in kerstsfeer. Blijkbaar is het deel 1 van een trilogie. Ik kijk dus al uit naar de volgende twee boeken! Een Nieuwe Zomer en Vuurwerk in de Sneeuw.

E-book €8,99

Ik heb echt een zwak voor de typische chicklits en ik vind het helemaal niet erg! Dit jaar koos ik er voor om een heleboel minder boeken te lezen. 29 lijkt me wat veel, haha, dus zijn het er 12 geworden. Hoogstwaarschijnlijk zitten er weer een heleboel chicklits bij, oops. Welke boeken uit 2017 zijn jou het meest bijgebleven?

Review: Herbruikbare Afwassponsjes

Hoe Zero Waste afwassen? Daar heb ik een hele tijd over nagedacht. Het is makkelijk om voor een heleboel spullen een alternatief te vinden, maar toch zat ik wat vast bij mijn afwassponsjes. Uiteindelijk vond ik herbruikbare afwassponsjes en heb ze dan ook meteen uitvoerig getest!

In mijn zoektocht naar Zero Waste alternatieven heb ik lang nagedacht over afwassen. Ik gebruik stalen sponsjes en een schuurborstel met verwisselbare kop. Toch kon ik het niet laten af te wassen met een afwasspons. Het is gewoon onmisbaar voor mij, maar toch is het zo’n stom product. Je gebruikt het een week, hooguit twee en dan gooi je het weg en neem je een nieuwe. Oké, ze kosten amper geld, maar het heeft zo een kort leven. Dat vond ik gewoonweg dom. Tot ik plots viel op de herbruikbare afwassponsjes van Twist.

Het zijn witte sponsjes gemaakt van natuurlijke grondstoffen, waardoor ze biologisch afbreekbaar zijn. Na gebruik gooi je ze gewoon in de was en komen ze er proper weer uit. Klaar voor hergebruik. Je kan ze gebruiken zolang je zelf wilt en ze zijn daarna biologisch afbreekbaar. Win-win! Ik gebruik ze intussen al een aantal maanden en deel mijn mening er graag over!

 

Het verdict

 

Het eerste wat me opviel, was dat de sponsjes verpakt worden in een plastic hoesje. Dat is toch echt jammer voor zo’n groen product… Werkpunt! Gelukkig maken de sponsjes het allemaal goed. Ze zijn prachtig wit en super zacht. Ze komen verpakt per twee, waardoor je dus makkelijk kan wisselen tussen de wasbeurten door. Er zit geen schuurlaagje aan, dus de hardnekkige afwas doe ik met een stalen spons of met de schuurborstel. Dat vind ik op zich geen probleem. De sponsjes doen wat ze moeten doen, de afwas proper krijgen. Ze absorberen het water en afwasmiddel goed en doen hun werk naar behoren.

Wanneer ze vuil zijn, gooi ik ze samen met de vuile handdoeken en vodden de was in. Ik was ze op een kookwas en laat ze drogen aan de lucht (of gebruik ze alweer meteen). Wat me opvalt is dat de sponsjes hun prachtige witte kleur al snel verliezen en niet meer zo zacht zijn als voordien. Ik negeer het even en begin aan ronde 2. Gelukkig doen de sponsjes hun werk nog steeds naar behoren, ondanks de kleur en hardheid. Van die hardheid is al snel niets meer te merken zodra ze weer nat worden, oef! Na een aantal wasbeurten zijn mijn sponsjes wel heel erg grijs geworden en blijven vetvlekken echt goed zichtbaar. Jammer. Maar het is normaal als je weet wat ze allemaal te verduren krijgen. Na een kookwas weet ik dat ze weer bacterievrij zijn, dus negeer ik het uitzicht gewoon. Dat is iets dat bij het Zero Waste leven hoort, denk ik. Het moet er niet allemaal Pinterest-proof uit te zien, zolang het maar doet waar het voor dient!

Al bij al ben ik zelf heel blij met de sponsjes. Het is ergens jammer dat de sponsjes hun stralende witte kleur verliezen, maar het doet niet onder aan het feit dat ze hun werk doen. Ze wassen af en zijn herbruikbaar. Wanneer ze echt helemaal zijn uitgewerkt, zal ik hoogstwaarschijnlijk investeren in identiek dezelfde sponsjes.

Daarnaast zie je op de foto’s ook dat ik er een schuurspons, genaamd Loofah Scrubby, bij heb gekocht. De omschrijving van het product lijkt heel fijn en eco, maar jammer genoeg werkt het niet voor mij. De spons heeft totaal geen schuurkracht, wat je wel verwacht, en doet mij eerder denk aan een zachte schuurspons voor het lichaam. Dus daar kan die eventueel wel nog voor dienen, hehe.

Ik kocht beide sponsjes bij Kudzu. Zou jij afwassen met deze herbruikbare afwassponsjes?

Book Review: Zero Waste Home

Nu ik me volop stort op het afvalvrij leven, kon het boek Zero Waste Home van Bea Johnson niet in mijn leven ontbreken. Ik wil van afvalvrij leven echt een levensstijl maken en dat kan het beste door voldoende research te doen. In deze post schrijf ik over het boek Zero Waste Home.

Leren mediteren met Calm

Ik wilde een tijd terug de uitdaging aangaan om volledige controle te krijgen over mijn gedachten. En die uitdaging vond ik met de app Calm.

Bookreview: Yoga Girl

Er is niets leuker dan op een vrije zonnige dag een inspirerend verhaal te lezen in de zon. Het is nog leuker als dat het boek ‘Yoga Girl’ is van Rachel Brathen. Wil je heel graag met yoga beginnen, maar heb je de stap nog niet gezet? Of ben je al met yoga begonnen, maar weet je nog niet goed of het je ding is? Of ben je al helemaal verliefd op yoga en word je gewoon graag geïnspireerd? Lees dan zeker dit verhaal! Voordat ik dit boek kocht, volgde ik yoga girl Rachel Brathen al […]