tag

groen leven

Uitgetest: de menstruatiecup van Fair Squared

Het heeft even geduurd voor ik overstag ging, maar nu is het eindelijk zover. Ik kocht namelijk een menstruatiecup! Het is schandalig dat ik er zo lang mee heb gewacht, want zonder menstruatiecup ben je toch geen echte Zero Waster, hé? Ik testte de cup van Fair Squared, gemaakt van natuurrubber, uit en deel vandaag heel uitgebreid mijn mening met jou!

Ik heb er heel lang over nagedacht, de menstruatiecup. Ik heb er ook heel veel over opgezocht. Er bestaan zoveel soorten, maten en kleurtjes, dat ik last kreeg van keuzestress. Welke cup heb ik in hemelsnaam nodig en wat voor een vagina heb ik nu eigenlijk? Ik kon er niet aan uit, dus besloot ik gewoon mijn gevoel te volgen. Toen Kudzu op de proppen kwam met een menstruatiecup uit natuurrubber, die ook nog eens in een katoenen zakje kwam, was mijn keuze gemaakt!

Een menstruwatte?

Voor zij die nog niet weten wat een menstruatiecup is. Een cup is de milieuvriendelijke vervanger van tampons. Je vangt er je menstruatie als het ware in op. De cup trekt vacuüm na het inbrengen, waardoor alles mooi in de cup terecht komt. Om de 12 uur giet je het ding leeg in de wc, spoel je het uit en breng je het gewoon weer in. Voor en na je maandstonden moet je de cup wel even desinfecteren door het 5 minuutjes in kokend water te leggen. Geen afval gemaakt én het is veel beter voor je vagina, omdat het geen extra vocht opneemt of uit schadelijke stoffen bestaat zoals bij een tampon. Bij tampons had ik altijd zo’n droog gevoel en van tampon wisselen zorgde daardoor vaak voor irritaties. Vanaf nu dus niet meer! Een menstruatiecup gaat ook nog eens zo’n 10 jaar mee, dus bedenk je eens hoeveel tampons en bijgevolg ook geld je er mee uitspaart!

Welke maat?

Menstruatiecups komen meestal in 2 maten. Een kleinere (vaak S) en een grotere (vaak L). De S is voor gemiddelde menstruatie en vrouwen onder de 30 die nog niet zijn bevallen. De L is voor zware menstruatie en vrouwen vanaf 30 jaar of vrouwen die al bevallen zijn. Zelf nam ik de kleine maat, voor de Fair Squared was dit de M. Welke maat jij nodig hebt, is vooral gokken en uittesten. Er zijn ook vrouwen die 2 verschillende cups hebben. Eentje voor de zware dagen en eentje voor de lichtere dagen.

Wat vond ik er nu van?

Ik koos voor de menstruatiecup van Fair Squared omdat die van natuurrubber is gemaakt. Geen siliconen dus. Ik was verkocht, het ding ziet er ook zo natuurlijk (duh!) uit en ruikt totaal niet sterk naar rubber ofzo. Ik ben zo iemand die de pech heeft te mogen ‘genieten’ van een lange menstruatie. Tot wel 9 dagen heb ik er last van, blurgh, en ik heb last van alle mogelijke kwaaltjes. Omdat ik totaal geen fan ben van maandverband (je bent je de hele tijd bewust van dat ding! Zien de mensen het? Heb ik geen lek? Het voelt ook gewoon vies, bah.) en dit enkel thuis draag, wilde ik een cup die ik dus die ganse 9 dagen zou kunnen dragen. Hoewel ik een zware menstruatie heb en 29 ben, koos ik toch voor de kleinere versie, de M in dit geval. Voor mensen die zoals mij wel best zware maandstonden hebben, zou ik de L toch wel aanraden. De M begon ik op mijn zwaarste dagen wat te voelen na een aantal uur, hoewel die nog niet helemaal vol zat. Ik kan er momenteel nog wel mee leven.

Ik was best nerveus over het inbrengen, want je leest overal hoe moeilijk het in het begin is en dat het toch wel een tijdje duurt vooraleer je de juiste techniek te pakken hebt. Ik bleek uiteindelijk nerveus voor niks, het lukte bij de eerste poging! Volgens mij lukt het makkelijker als je tampons gewoon bent, want op zich is het ongeveer hetzelfde. Alleen heb je geen inbrenghuls waardoor je handen niet volledig proper blijven, oops. Maar het is toch gewoon je eigen lichaam en handen kan je wassen. Er bestaan verschillende vouwmethoden, maar ik zweer toch bij onderstaande. Je duwt de rand met de duim naar beneden en knijpt de cup dan samen. Die techniek heb ik ergens gevonden, maar ik kan hem precies niet meer terugvinden, haha. Andere vouwtechnieken kan je hier zien.

Bij het ledigen van de cup moest ik toch even wennen. Ben je heel gevoelig aan bloed? Dan is dit wel écht een uitdaging. Je wordt echt geconfronteerd met wat je lichaam uitscheidt. Terwijl je een tampon of maandverband snel kan weggooien zonder er zelf maar naar te kijken, zie je nu echt alles. En de geur van bloed komt er nu nog harder door. Op de dagen dat ik me niet zo goed voelde had ik hier toch wel eventjes last van, al is dat gevoel snel ook weer weg.

Het steeltje knipte ik al snel kort, want ik merkte bij mijn eerste poging meteen dat het in de weg zat. Het steeltje heb ik ook niet echt gebruikt voor het verwijderen van de cup, hiervoor gebruik ik de ribbeltjes aan de onderkant. Daar knijp je de cup ook samen om het vacuüm te verbreken. Dus het had weinig nut bij mij.

Wat ik nog niet wist was dat een cup kleine gaatjes heeft aan de rand, dit heb ik pas ontdekt toen ik mijn cup uitpakte. Die moeten altijd goed worden uitgespoeld en eventueel met een speldje worden opengeprikt, anders trekt de cup niet goed vacuüm.

Ik was na één dag al verkocht. Het is zo’n gemak! Je zou bijna vergeten dat het ‘die tijd van de maand’ is. Het enige nadeel voor mij was het gebrek aan een wastafeltje in mijn toilet thuis, haha, first world problem. Hier moet ik nog een oplossing voor vinden, want nu moest ik telkens naar de badkamer lopen om het ding uit te spoelen. Hierdoor heb ik de cup ’s nachts niet uitgetest, ik was te lui om op en af te lopen en heb dan maar een wasbaar maandverband gebruikt, haha. Misschien zet ik volgende keer een flesje water naast de wc?

Voordelen

De menstruatiecup heeft eigenlijk alleen maar voordelen. Geen afval, in geval van de Fair Squared cup: natuurlijk en dus biologisch afbreekbaar, veel beter voor je vagina (geen droog gevoel of irritaties), je hoeft het pas om de 12u te vervangen (yes!) en het geeft gewoon een heel proper gevoel (behalve dan bij het ledigen, hihi ^-^)

Nadeel

Lastig uit te spoelen als je geen wastafel in het toilet hebt. Kan opgelost worden met een flesje water.

Voor mij nu in ieder geval geen tampons meer! Joepie!

De menstruatiecup van Fair Squared is te koop bij Kudzu voor €14,95. Toch niet zo zot van die bruine kleur? Je kan er nog een heleboel andere merken, en kleurtjes, kopen!

Gebruik jij al een menstruatiecup? Waarom wel/niet?

Dit is géén gesponsorde post, ik kocht mijn product gewoon braafjes zelf.

Smile, it’s Sunday

thumbnail_IMG_0589

Ik bedacht mij afgelopen week dat ik eigenlijk heel veel vrolijke en inspirerende dingen heb gezien deze week. Komt het door het weer? Ik weet het niet, maar volgens mij is de kans toch wel. Ik ben erg vrolijk en dat gevoel wil ik toch graag met jullie delen.

Vandaag een lijstje met dingen die mij deze week vrolijk maakten.

– In Leuven is onlangs een nieuw crea-café geopend door Femma, genaamd De Maekerij. Je kan er rustig knutselen en workshops volgen of gewoon lekker hangen. Ik ben echt zot van het aanbod aan workshops en heb me al voor één workshop ingeschreven volgende maand. Ik kijk er naar uit!

– Ik word helemaal vrolijk van dieren en sinds ik onlangs de Instagrampagina van Sofie heb ontdekt, krijg ik dus regelmatig een glimlach op mijn gezicht als ze weer een leuke foto post. Sofie redt dieren die in slechte omstandigheden leven en geeft ze een aangenaam leven in ’t groen, onder de naam vzw Lamana. Ze zamelt nu geld in om het dierenverblijf uit te kunnen breiden. Wil je haar steunen dan kan dit hier. Als je 25€ doneert, krijg je een knuffelsessie met de diertjes cadeau, ik zeg het er maar bij ^-^ En ze is nog maar 22 hé, mannekes, wat een topmadam!

– Onlangs was ik op zoek naar plukboerderijen in de buurt. Je kan in België in de zomer op veel plekken een dagje fruit gaan plukken. Hier kan je bijvoorbeeld vanaf mei aardbeien plukken, mmm. En in Scherpenheuvel kan je een overdosis blauwe bessen gaan plukken. Of wil je graag iedere week zelfgeplukte bloemen in je huis? Dan kan je lid worden van ’t Plukgeluk. Jammer genoeg kan dat dit seizoen niet meer, maar ik heb me alvast op de wachtlijst voor volgend jaar laten zetten!

– Disneyland organiseert dit jaar weer Run Disney. Joggen door Disneyland, fijner kan het toch niet worden! Ik wil hier al zo lang aan deelnemen, maar ik kan absoluut niet joggen. Tijd dus om mijn Start to Run weer op te pakken!

Nu het toch wel officieel lenteweer is, ben ik weer helemaal into 24/24 op blote voeten rondlopen, in de grond woelen met mijn handen en veel wandelen (en fietsen). Kan het altijd zo’n weer zijn? Ik krijg er bakken energie van!

Oh ja, en ’t is Earth Day vandaag, dus loopt eens op uw blote voeten door de natuur, want we mogen content zijn dat we daar zo van kunnen genieten!

No Buy Year: het eerste kwartaal

Zoals jullie weten, doe ik dit jaar een No Buy Year. Enerzijds om geld te besparen, maar vooral omdat ik al die spullen eigenlijk niet nodig heb. En dat wil ik bewijzen met deze uitdaging. Intussen zijn we drie maanden verder in het nieuwe jaar en wil ik alvast vertellen hoe het met mijn uitdaging gaat.

Een jaar lang niets kopen, dat is het plan. Ik heb meer dan voldoende kledij en eigenlijk ook gewoon in het algemeen meer dan genoeg spullen in huis. Als ik eens iets nodig heb, kan ik het evengoed eens lenen van iemand en als er iets stuk gaat, kan ik het ook gewoon (laten) repareren. Dat is het doel. Na een jaar hoop ik dat mijn mindset helemaal is veranderd en ik enkel nog spullen koop indien écht nodig.

Hoe is het mij het eerste kwartaal afgegaan, dat niet-shoppen?

Ik shopte sowieso eigenlijk al niet vaak, maar toch nog vaak genoeg om miskopen te doen. Nu ik niet meer in ’t centrum van Leuven werk, maar eerder aan de rand van de stad, hoef ik overdag niet meer zo vaak door het winkelcentrum te wandelen. Ik word dus niet getriggerd om een winkel binnen te stappen. Geweldig vind ik dat. Zolang ik niets zie dat ik leuk vind, heb ik totaal de behoefte niet om te shoppen. Ik ben namelijk zwaar fan van leuke printjes en vrolijke kleedjes, en daar moet ik aan leren weerstaan.

Ook de reclame die ik op Facebook en Instagram zie passeren, zegt me intussen steeds minder. Ik heb die dingen gewoon écht niet nodig. Hoe vaak zou ik het effectief gebruiken? En dan krijg je ook die extra rommel er nog eens bij… Toch heb ik in die drie maanden een paar dingen gekocht…

In januari kocht ik het Grote Boek van Minder van Flow Magazine voor 12,95 euro. Ik koop amper magazines (ik lees de Libelles van mijn mama), maar deze wilde ik echt wel graag kopen. Ik ben er nog steeds in aan het lezen, slow reading enzo en ik geniet er echt van. Als hij uit is, ga ik hem doorgeven aan mijn zus en wie weet aan nog andere mensen, dus ik maak er niet alleen mezelf blij mee 🙂 Ik heb zeker geen spijt van deze aankoop!

In februari was ik braaf en kocht ik niets. Tot mijn kalligrafie pen kapot ging, snif. Aangezien ik momenteel het oefenboek van ‘Letters’ aan het gebruiken ben en er echt rustig van word, wilde ik toch echt wel een nieuwe kalligrafie pen. En zo geschiedde, ik kocht een hele mooie houten pen bij Dille en Kamille voor 5,95 euro. Daarnaast wilde ik ook graag een thermos om mee naar het werk te nemen. Ik kon er niet meteen eentje lenen, dus ging ik maar eens op zoek in de Kringloopwinkel. Ik vond er eentje voor 2,5 euro. Hij ziet er niet fancy uit, maar doet zijn werk, dus ikke blij!

Oké, ik kocht dus niet niks… Oops. De komende maanden wil ik toch nog een tandje bijsteken! Maar toch deed ik de afgelopen maanden slechts 21,40 euro op. Zo zie je maar, het kan, amper geld uitgeven. Je moet gewoon je mindset een beetje veranderen! Misschien schrijf ik wel eens over mijn financiën, als dit mensen interesseert? Laat maar weten 🙂

Zoals gezegd aan het begin van de challenge, geef ik dit jaar wel geld uit aan het renoveren van de hal, dus dit gaat onze ‘grote’ kost in april zijn. Al doen we al het werk zelf en heb ik al het materiaal hier en daar geleend. Hierover ga ik zeker nog bloggen, want lenen in plaats van kopen is écht fijn!

Mijn groene guilty pleasures

Hoewel ik groener probeer te leven en zo afvalvrij mogelijk wil leven, wilt dit niet zeggen dat ik nooit afval maak of dat ik het perfecte Zero Waste leven heb. Ik ben namelijk allesbehalve perfect en heb dan ook een hoop guilty pleasures. Die deel ik graag met jullie!

5 DIY fails van 2017

Ik kijk voor de laatste keer terug op mijn 52 DIY’s in 2017 Challenge, snif snotter snif. Vorige week kon je zien wat mijn 10 favoriete DIY’s waren. Natuurlijk zijn er ook een aantal DIY’s niet helemaal gelopen hoe ik het in mijn hoofd had. Vandaag deel ik dus graag mijn 5 meest gefaalde DIY’s met jullie!

52 DIY’s in 2017: week 49-52

In 2017 knutselde ik iedere week iets in elkaar. Iedere maand kan je hier zien wat ik de afgelopen weken heb gemaakt. Ik blik vandaag graag terug naar de allerlaatste weken: week 49 tot en met 52. Mijn uitdaging is bij deze officieel afgelopen!

Zomaar Zondag #2

Zomaar Zondag, een klein overzicht van de voorbije week, zomaar. Een aantal foto’s die laten zien hoe mijn week er uit zag.

De Groener Doener Tag

De Groener Doener Tag is een idee van Sara en bestaat uit zeven vragen van evenveel bloggers die gaan over duurzaam leven. Het is een gezamenlijk initiatief van bloggers die hun leven groener proberen te maken en hier ook over bloggen. Samen ben je ‘groener’ dan alleen! Vandaag is het mijn beurt om hem in te vullen.