tag

books

Book Review: Zero Waste Home

Nu ik me volop stort op het afvalvrij leven, kon het boek Zero Waste Home van Bea Johnson niet in mijn leven ontbreken. Ik wil van afvalvrij leven echt een levensstijl maken en dat kan het beste door voldoende research te doen. Ik lees dit jaar dus een aantal inspirerende boeken en zal van de boeken die me bijblijven een review of dergelijke schrijven. Hoewel ik No Impact Man al jaren in mijn kast heb liggen ben ik toch eerst begonnen in Zero Waste Home, omdat dit eerder een toegankelijker boek is voor zij die nu in hun kinderschoenen staan wat betreft geen afval meer creëren.

Zero Waste Home gaat over Bea Johnson en haar gezin. Samen produceren ze slechts 1 (!!!) Mason Jar vol afval per jaar. Er staan geen afvalbakken in haar huis en ze leeft zo minimalistisch mogelijk. Onmogelijk, denk je in het begin… tot je dit boek hebt gelezen.

Bea Wie?

Bea Johnson had vroeger alles. Een enorm huis met alle nutteloze prullaria die je jezelf maar kan voorstellen. Ze werkte enorm hard om zich al die dingen die ze eigenlijk nooit gebruikt te kunnen veroorloven. Op een dag was ze het beu en begon ze haar spullen drastisch op te ruimen en te verkopen. Ze bleef achter met enkel het noodzakelijke en besloot volledig afvalvrij te gaan leven. Haar gezin deed gewoon lekker mee en na een tijdje gingen ze kleiner wonen, want ze hadden zo’n groot huis voor al hun spullen. Hoewel het lijkt alsof ze altijd zo heeft geleefd en het voor haar dus gemakkelijk is, is dit dus totaal niet het geval en het heeft dan ook een hele tijd geduurd voor ze volledig afvalvrij door het leven ging. Bea deelt haar afvalvrije leven op haar blog en reist de hele wereld rond om haar verhaal te doen.

Zero Waste Home

Zero Waste Home is een simpel vormgegeven boek zonder prentjes of nutteloze poespas. Je leert er de beginselen van Zero Waste leven en krijgt enorm veel handige tips om je leven te vergemakkelijken. Er is de nodige achtergrondinformatie, die voor iedereen goed te begrijpen is. Het fijne aan dit boek is dat Bea over haar eigen leven verteld. Hoe zij en haar gezin vroeger allesbehalve Zero Waste waren en plots het roer helemaal hebben omgedraaid. Dit zorgt ervoor dat je doorheen heel het boek meer en meer gemotiveerd wordt om het misschien toch ook wel eens te proberen. 

Wat ik zo leuk vind aan dit boek is dat er niet met de vinger wordt gewezen, ze geeft gewoon handige tips mee. Zo legt ze ook uit wat voor haar wel en niet werkt en hoe haar leerproces was. Zo probeerde ze in het begin heel extreem haar levenswijze aan te passen. Ze probeerde alles, maar dan ook alles zelf te maken in de keuken. Dit zorgde voor de nodige frustraties en tijdverspilling. Zo besloot ze dus om naar goede alternatieven te zoeken en die vond ze ook! Je kan de regels aanpassen naar jouw gevoel.

Ik vind het een heel fijn boek om in huis te hebben. Er staan enorm veel  handige tips en tricks in, leuke receptjes om eens uit te testen en het is gewoon een mooi boek om naar te kijken. Het staat mooi te pronken in mijn keuken, zodat ik elke keer wat motivatie krijg waarom ik dit ook weer doen, verpakkingsvrij proberen te leven. Het is daarnaast ook een handig geheugensteuntje voor een aantal dingen. Zo staat er een alternatief in voor kaarsen die ik wil uittesten van zodra al mijn kaarsen in huis op zijn! Wil je meer inzicht in Zero Waste leven? Dan is dit boek een goed begin!

Off topic: Wist je trouwens dat ze slechts 1 kleedje in haar kleerkast heeft hangen en dit op wel 22 manieren kan dragen? Ik vind dit echt zooooo fijn! Wishlisted!

Zin gekregen om Zero Waste Home te lezen?
Je kan het hier kopen voor slechts 15,99 euro. Het e-book kost dan weer meer, natuurlijk…

Bookreview: Yoga Girl

Er is niets leuker dan op een vrije zonnige dag een inspirerend verhaal te lezen in de zon. Het is nog leuker als dat het boek ‘Yoga Girl’ is van Rachel Brathen. Wil je heel graag met yoga beginnen, maar heb je de stap nog niet gezet? Of ben je al met yoga begonnen, maar weet je nog niet goed of het je ding is? Of ben je al helemaal verliefd op yoga en word je gewoon graag geïnspireerd? Lees dan zeker dit verhaal!
Voordat ik dit boek kocht, volgde ik yoga girl Rachel Brathen al op Instagram. Haar foto’s en verhalen die ze deelt met haar volgers vormen één grote inspiratiebron. Ik kon er eindeloos naar staren. De verhalen die ze deelt zijn zo rauw, zo echt, dat je niets dan liefde voor haar kan voelen. Ze is haar gevoel achterna gegaan en verhuisde naar de andere kant van de wereld om er haar droom waar te maken. Ze redt hondjes, deelt haar liefde voor yoga met iedereen en is volgens mij zo’n enorm lief persoon. Ze geeft les over de hele wereld, maar vooral in Aruba.

Yoga Girl is het levensverhaal van de Zweedse Rachel Brathen. Ze vertelt er heel eerlijk over hoe zwaar haar leven is geweest en hoe yoga haar redding was. Toen ze als onhandelbare tiener door haar ouders op meditatie werd gestuurd, leerde ze er de magie van yoga en meditatie kennen. Ze is er nooit meer mee opgehouden en vormt ondertussen een ware inspiratie voor heel veel vrouwen, waaronder ikzelf.

Naast haar levensverhaal deelt ze ook tips & tricks om aan yoga te doen, alsook een aantal inspirerende quotes. Ook staan er oefeningen verspreid doorheen het boek en zijn ze per soort ingedeeld. En toch wel belangrijk: ze vergeet de beginners niet. Ze laat zien hoe je bepaalde oefeningen anders kan doen als je nog niet zo lenig of sterk bent. Op het einde vertelt ze nog kort over meditatie.

Het boek moet je echter niet kopen voor technische uitleg over yoga. De oefeningen worden heel basic geïllustreerd aan de hand van foto’s van Rachel. Deze pauzes doorheen het verhaal zijn leuk om als beginner de mogelijkheden van yoga te ontdekken, maar missen de nodige diepgang. Zeker als je als beginner het gevoel hebt dat je 90% van die afbeeldingen nooit of te nimmer zal kunnen. Het is zeker wel perfect om je warm te maken voor yoga. Is na dit verhaal je nieuwsgierigheid naar yoga gewekt? Dan zou ik toch eens ‘De kleine Yoga voor Dummies‘ lezen. 

Ik ben helemaal verliefd geworden op dit boek. Het herbergt een leven vol moeilijkheden waarin yoga altijd het lichtpuntje is geweest. De waarheid in dit boek heeft me nog warmer gemaakt voor yoga. Heb ik eventjes geen zin in yoga omdat ik me niet goed voel? Dan denk ik aan Rachel, of scroll ik nog eens door haar Instagram. Door dit boek ben ik nog zekerder van mijn stuk geworden. Yoga is wat ik altijd heb gemist in mijn leven en ik laat het nooit meer los.

Rachel zou aan een tweede boek werken. Ik sta alvast in de rij om het te bemachtigen! En dan ga ik nu sparen voor een vliegticket naar Aruba, en alvast wat SUP yoga oefenen.

Heb je Yoga Girl nog niet gelezen? Koop het dan snel! Je vindt het op bol.com in het Nederlands voor €24,95 of in het Engels voor €18,15.

One List a Week: The 52 List Project

Dit jaar wil ik mezelf beter leren kennen, vooral door middel van yoga. Toch zijn er andere manieren om beter na te denken over de dingen in mijn leven. Soms heb ik moeite met de mooie dingen te zien en focus ik mij te hard op het negatieve. Tijd voor verandering! Ik wil genieten van de kleine dingen in het leven. En dit jaar zet ik een stap in die richting met The 52 Lists Project van Moorea Seal.
The 52 Lists Project is een boek van Moorea Seal waarin, jawel, 52 lijstjes staan. Het begon allemaal als een project op haar blog, maar groeide uit tot een leuk boek. Lijstjes maken is leuk! En vooral lijstjes waarbij je moet nadenken over positieve dingen. Herinneringen ophalen en neerschrijven. Positive vibes! Precies wat ik nodig heb in mijn yoga avontuur.
  Continue Reading →