category

Groen doen

Uitgetest: de menstruatiecup van Fair Squared

Het heeft even geduurd voor ik overstag ging, maar nu is het eindelijk zover. Ik kocht namelijk een menstruatiecup! Het is schandalig dat ik er zo lang mee heb gewacht, want zonder menstruatiecup ben je toch geen echte Zero Waster, hé? Ik testte de cup van Fair Squared, gemaakt van natuurrubber, uit en deel vandaag heel uitgebreid mijn mening met jou!

Ik heb er heel lang over nagedacht, de menstruatiecup. Ik heb er ook heel veel over opgezocht. Er bestaan zoveel soorten, maten en kleurtjes, dat ik last kreeg van keuzestress. Welke cup heb ik in hemelsnaam nodig en wat voor een vagina heb ik nu eigenlijk? Ik kon er niet aan uit, dus besloot ik gewoon mijn gevoel te volgen. Toen Kudzu op de proppen kwam met een menstruatiecup uit natuurrubber, die ook nog eens in een katoenen zakje kwam, was mijn keuze gemaakt!

Een menstruwatte?

Voor zij die nog niet weten wat een menstruatiecup is. Een cup is de milieuvriendelijke vervanger van tampons. Je vangt er je menstruatie als het ware in op. De cup trekt vacuüm na het inbrengen, waardoor alles mooi in de cup terecht komt. Om de 12 uur giet je het ding leeg in de wc, spoel je het uit en breng je het gewoon weer in. Voor en na je maandstonden moet je de cup wel even desinfecteren door het 5 minuutjes in kokend water te leggen. Geen afval gemaakt én het is veel beter voor je vagina, omdat het geen extra vocht opneemt of uit schadelijke stoffen bestaat zoals bij een tampon. Bij tampons had ik altijd zo’n droog gevoel en van tampon wisselen zorgde daardoor vaak voor irritaties. Vanaf nu dus niet meer! Een menstruatiecup gaat ook nog eens zo’n 10 jaar mee, dus bedenk je eens hoeveel tampons en bijgevolg ook geld je er mee uitspaart!

Welke maat?

Menstruatiecups komen meestal in 2 maten. Een kleinere (vaak S) en een grotere (vaak L). De S is voor gemiddelde menstruatie en vrouwen onder de 30 die nog niet zijn bevallen. De L is voor zware menstruatie en vrouwen vanaf 30 jaar of vrouwen die al bevallen zijn. Zelf nam ik de kleine maat, voor de Fair Squared was dit de M. Welke maat jij nodig hebt, is vooral gokken en uittesten. Er zijn ook vrouwen die 2 verschillende cups hebben. Eentje voor de zware dagen en eentje voor de lichtere dagen.

Wat vond ik er nu van?

Ik koos voor de menstruatiecup van Fair Squared omdat die van natuurrubber is gemaakt. Geen siliconen dus. Ik was verkocht, het ding ziet er ook zo natuurlijk (duh!) uit en ruikt totaal niet sterk naar rubber ofzo. Ik ben zo iemand die de pech heeft te mogen ‘genieten’ van een lange menstruatie. Tot wel 9 dagen heb ik er last van, blurgh, en ik heb last van alle mogelijke kwaaltjes. Omdat ik totaal geen fan ben van maandverband (je bent je de hele tijd bewust van dat ding! Zien de mensen het? Heb ik geen lek? Het voelt ook gewoon vies, bah.) en dit enkel thuis draag, wilde ik een cup die ik dus die ganse 9 dagen zou kunnen dragen. Hoewel ik een zware menstruatie heb en 29 ben, koos ik toch voor de kleinere versie, de M in dit geval. Voor mensen die zoals mij wel best zware maandstonden hebben, zou ik de L toch wel aanraden. De M begon ik op mijn zwaarste dagen wat te voelen na een aantal uur, hoewel die nog niet helemaal vol zat. Ik kan er momenteel nog wel mee leven.

Ik was best nerveus over het inbrengen, want je leest overal hoe moeilijk het in het begin is en dat het toch wel een tijdje duurt vooraleer je de juiste techniek te pakken hebt. Ik bleek uiteindelijk nerveus voor niks, het lukte bij de eerste poging! Volgens mij lukt het makkelijker als je tampons gewoon bent, want op zich is het ongeveer hetzelfde. Alleen heb je geen inbrenghuls waardoor je handen niet volledig proper blijven, oops. Maar het is toch gewoon je eigen lichaam en handen kan je wassen. Er bestaan verschillende vouwmethoden, maar ik zweer toch bij onderstaande. Je duwt de rand met de duim naar beneden en knijpt de cup dan samen. Die techniek heb ik ergens gevonden, maar ik kan hem precies niet meer terugvinden, haha. Andere vouwtechnieken kan je hier zien.

Bij het ledigen van de cup moest ik toch even wennen. Ben je heel gevoelig aan bloed? Dan is dit wel écht een uitdaging. Je wordt echt geconfronteerd met wat je lichaam uitscheidt. Terwijl je een tampon of maandverband snel kan weggooien zonder er zelf maar naar te kijken, zie je nu echt alles. En de geur van bloed komt er nu nog harder door. Op de dagen dat ik me niet zo goed voelde had ik hier toch wel eventjes last van, al is dat gevoel snel ook weer weg.

Het steeltje knipte ik al snel kort, want ik merkte bij mijn eerste poging meteen dat het in de weg zat. Het steeltje heb ik ook niet echt gebruikt voor het verwijderen van de cup, hiervoor gebruik ik de ribbeltjes aan de onderkant. Daar knijp je de cup ook samen om het vacuüm te verbreken. Dus het had weinig nut bij mij.

Wat ik nog niet wist was dat een cup kleine gaatjes heeft aan de rand, dit heb ik pas ontdekt toen ik mijn cup uitpakte. Die moeten altijd goed worden uitgespoeld en eventueel met een speldje worden opengeprikt, anders trekt de cup niet goed vacuüm.

Ik was na één dag al verkocht. Het is zo’n gemak! Je zou bijna vergeten dat het ‘die tijd van de maand’ is. Het enige nadeel voor mij was het gebrek aan een wastafeltje in mijn toilet thuis, haha, first world problem. Hier moet ik nog een oplossing voor vinden, want nu moest ik telkens naar de badkamer lopen om het ding uit te spoelen. Hierdoor heb ik de cup ’s nachts niet uitgetest, ik was te lui om op en af te lopen en heb dan maar een wasbaar maandverband gebruikt, haha. Misschien zet ik volgende keer een flesje water naast de wc?

Voordelen

De menstruatiecup heeft eigenlijk alleen maar voordelen. Geen afval, in geval van de Fair Squared cup: natuurlijk en dus biologisch afbreekbaar, veel beter voor je vagina (geen droog gevoel of irritaties), je hoeft het pas om de 12u te vervangen (yes!) en het geeft gewoon een heel proper gevoel (behalve dan bij het ledigen, hihi ^-^)

Nadeel

Lastig uit te spoelen als je geen wastafel in het toilet hebt. Kan opgelost worden met een flesje water.

Voor mij nu in ieder geval geen tampons meer! Joepie!

De menstruatiecup van Fair Squared is te koop bij Kudzu voor €14,95. Toch niet zo zot van die bruine kleur? Je kan er nog een heleboel andere merken, en kleurtjes, kopen!

Gebruik jij al een menstruatiecup? Waarom wel/niet?

Dit is géén gesponsorde post, ik kocht mijn product gewoon braafjes zelf.

Smile, it’s Sunday

thumbnail_IMG_0589

Ik bedacht mij afgelopen week dat ik eigenlijk heel veel vrolijke en inspirerende dingen heb gezien deze week. Komt het door het weer? Ik weet het niet, maar volgens mij is de kans toch wel. Ik ben erg vrolijk en dat gevoel wil ik toch graag met jullie delen.

Vandaag een lijstje met dingen die mij deze week vrolijk maakten.

– In Leuven is onlangs een nieuw crea-café geopend door Femma, genaamd De Maekerij. Je kan er rustig knutselen en workshops volgen of gewoon lekker hangen. Ik ben echt zot van het aanbod aan workshops en heb me al voor één workshop ingeschreven volgende maand. Ik kijk er naar uit!

– Ik word helemaal vrolijk van dieren en sinds ik onlangs de Instagrampagina van Sofie heb ontdekt, krijg ik dus regelmatig een glimlach op mijn gezicht als ze weer een leuke foto post. Sofie redt dieren die in slechte omstandigheden leven en geeft ze een aangenaam leven in ’t groen, onder de naam vzw Lamana. Ze zamelt nu geld in om het dierenverblijf uit te kunnen breiden. Wil je haar steunen dan kan dit hier. Als je 25€ doneert, krijg je een knuffelsessie met de diertjes cadeau, ik zeg het er maar bij ^-^ En ze is nog maar 22 hé, mannekes, wat een topmadam!

– Onlangs was ik op zoek naar plukboerderijen in de buurt. Je kan in België in de zomer op veel plekken een dagje fruit gaan plukken. Hier kan je bijvoorbeeld vanaf mei aardbeien plukken, mmm. En in Scherpenheuvel kan je een overdosis blauwe bessen gaan plukken. Of wil je graag iedere week zelfgeplukte bloemen in je huis? Dan kan je lid worden van ’t Plukgeluk. Jammer genoeg kan dat dit seizoen niet meer, maar ik heb me alvast op de wachtlijst voor volgend jaar laten zetten!

– Disneyland organiseert dit jaar weer Run Disney. Joggen door Disneyland, fijner kan het toch niet worden! Ik wil hier al zo lang aan deelnemen, maar ik kan absoluut niet joggen. Tijd dus om mijn Start to Run weer op te pakken!

Nu het toch wel officieel lenteweer is, ben ik weer helemaal into 24/24 op blote voeten rondlopen, in de grond woelen met mijn handen en veel wandelen (en fietsen). Kan het altijd zo’n weer zijn? Ik krijg er bakken energie van!

Oh ja, en ’t is Earth Day vandaag, dus loopt eens op uw blote voeten door de natuur, want we mogen content zijn dat we daar zo van kunnen genieten!

Earth Hour

Vanavond van 20u30 tot 21u30 is het Earth Hour. Dan doen enorm veel steden in gans de wereld de verlichting van hun grootste gebouwen gedurende een uur uit. Denk aan de Eiffeltoren of de Opera van Sydney. Of dit de wereld gaat redden? Neen, totaal niet, maar het is fijn om eens te merken dat al die verlichting eigenlijk totaal overbodig is. Er branden gewoon te veel lampen voor niks, zeker in grote steden. Of het effect heeft? Ik weet het zo niet. Als je kijkt naar een aantal foto’s, dan vind ik dat er nog verdomd veel lichten branden… Maar goed, we staan er in ieder geval eventjes bij stil.

Sinds vorige zomer dooft Herent in de week de meeste straatverlichting van middernacht tot 5u ’s ochtends, waaronder in mijn straat. En dat is prima zo. Oké, het is soms niet zo handig om na een feestje naar huis te fietsen, maar voor de rest merk ik er niets van. Ah neen, want ik slaap. En er daalt ergens een soort rust neer op onze wijk. Ik kan slapen met mijn rolluik deels naar boven, want de straatlamp schijnt niet binnen. In de zomer doe ik in de tuin ’s nachts mijn lampjes op zonne-energie aan en klaar is kees. Geef mij maar een donkere nacht, waarin je de sterren kan bewonderen.

Ik ben niet thuis vanavond, maar ga toch eventjes denken aan Earth Hour. En mijn verlichting thuis, die zal ik een andere avond eens laten voor wat het is.

Wat doe jij vanavond?

Mijn groene guilty pleasures

Hoewel ik groener probeer te leven en zo afvalvrij mogelijk wil leven, wilt dit niet zeggen dat ik nooit afval maak of dat ik het perfecte Zero Waste leven heb. Ik ben namelijk allesbehalve perfect en heb dan ook een hoop guilty pleasures. Die deel ik graag met jullie!

De Groener Doener Tag

De Groener Doener Tag is een idee van Sara en bestaat uit zeven vragen van evenveel bloggers die gaan over duurzaam leven. Het is een gezamenlijk initiatief van bloggers die hun leven groener proberen te maken en hier ook over bloggen. Samen ben je ‘groener’ dan alleen! Vandaag is het mijn beurt om hem in te vullen.

Review: Herbruikbare Afwassponsjes

Hoe Zero Waste afwassen? Daar heb ik een hele tijd over nagedacht. Het is makkelijk om voor een heleboel spullen een alternatief te vinden, maar toch zat ik wat vast bij mijn afwassponsjes. Uiteindelijk vond ik herbruikbare afwassponsjes en heb ze dan ook meteen uitvoerig getest!

Hoe begin je aan Zero Waste in slechts 10 stappen?

Zero Waste leven kan iedereen, maar hoe begin je er in hemelsnaam aan? Je keukenkasten die uitpuilen van de verpakkingen geven je al snel het gevoel dat het je nooit zal lukken. En toch kan het. Als je deze 10 stappen volgt, ben je klaar om aan je Zero Waste leven te beginnen.

Book Review: Zero Waste Home

Nu ik me volop stort op het afvalvrij leven, kon het boek Zero Waste Home van Bea Johnson niet in mijn leven ontbreken. Ik wil van afvalvrij leven echt een levensstijl maken en dat kan het beste door voldoende research te doen. In deze post schrijf ik over het boek Zero Waste Home.

Mijn afval na Dagen Zonder Vlees

Zoals jullie eerder hebben gelezen, heb ik naast geen vlees eten tijdens Dagen Zonder Vlees ook zo weinig mogelijk afval proberen te maken. Ik ging als het ware Zero Waste. Mijn afval ging gedurende de ganse periode in een mason jar die op de eettafel stond te pronken. Nu Dagen Zonder Vlees gedaan is, is ’t tijd om mijn vuilnisbak eens te openen. Benieuwd wat er allemaal in zit? Lees dan gerust verder.

DZV: over Zero Waste leven

Tijdens Dagen Zonder Vlees heb ik besloten er een aantal andere uitdagingen aan toe te voegen. De komende maand ga ik me verder verdiepen in Zero Waste leven, Slow Living en No Shopping. Ik wil hier graag even vertellen hoe dit voor mij lukt.