juni 2018

Uitgetest: de menstruatiecup van Fair Squared

Het heeft even geduurd voor ik overstag ging, maar nu is het eindelijk zover. Ik kocht namelijk een menstruatiecup! Het is schandalig dat ik er zo lang mee heb gewacht, want zonder menstruatiecup ben je toch geen echte Zero Waster, hé? Ik testte de cup van Fair Squared, gemaakt van natuurrubber, uit en deel vandaag heel uitgebreid mijn mening met jou!

Ik heb er heel lang over nagedacht, de menstruatiecup. Ik heb er ook heel veel over opgezocht. Er bestaan zoveel soorten, maten en kleurtjes, dat ik last kreeg van keuzestress. Welke cup heb ik in hemelsnaam nodig en wat voor een vagina heb ik nu eigenlijk? Ik kon er niet aan uit, dus besloot ik gewoon mijn gevoel te volgen. Toen Kudzu op de proppen kwam met een menstruatiecup uit natuurrubber, die ook nog eens in een katoenen zakje kwam, was mijn keuze gemaakt!

Een menstruwatte?

Voor zij die nog niet weten wat een menstruatiecup is. Een cup is de milieuvriendelijke vervanger van tampons. Je vangt er je menstruatie als het ware in op. De cup trekt vacuüm na het inbrengen, waardoor alles mooi in de cup terecht komt. Om de 12 uur giet je het ding leeg in de wc, spoel je het uit en breng je het gewoon weer in. Voor en na je maandstonden moet je de cup wel even desinfecteren door het 5 minuutjes in kokend water te leggen. Geen afval gemaakt én het is veel beter voor je vagina, omdat het geen extra vocht opneemt of uit schadelijke stoffen bestaat zoals bij een tampon. Bij tampons had ik altijd zo’n droog gevoel en van tampon wisselen zorgde daardoor vaak voor irritaties. Vanaf nu dus niet meer! Een menstruatiecup gaat ook nog eens zo’n 10 jaar mee, dus bedenk je eens hoeveel tampons en bijgevolg ook geld je er mee uitspaart!

Welke maat?

Menstruatiecups komen meestal in 2 maten. Een kleinere (vaak S) en een grotere (vaak L). De S is voor gemiddelde menstruatie en vrouwen onder de 30 die nog niet zijn bevallen. De L is voor zware menstruatie en vrouwen vanaf 30 jaar of vrouwen die al bevallen zijn. Zelf nam ik de kleine maat, voor de Fair Squared was dit de M. Welke maat jij nodig hebt, is vooral gokken en uittesten. Er zijn ook vrouwen die 2 verschillende cups hebben. Eentje voor de zware dagen en eentje voor de lichtere dagen.

Wat vond ik er nu van?

Ik koos voor de menstruatiecup van Fair Squared omdat die van natuurrubber is gemaakt. Geen siliconen dus. Ik was verkocht, het ding ziet er ook zo natuurlijk (duh!) uit en ruikt totaal niet sterk naar rubber ofzo. Ik ben zo iemand die de pech heeft te mogen ‘genieten’ van een lange menstruatie. Tot wel 9 dagen heb ik er last van, blurgh, en ik heb last van alle mogelijke kwaaltjes. Omdat ik totaal geen fan ben van maandverband (je bent je de hele tijd bewust van dat ding! Zien de mensen het? Heb ik geen lek? Het voelt ook gewoon vies, bah.) en dit enkel thuis draag, wilde ik een cup die ik dus die ganse 9 dagen zou kunnen dragen. Hoewel ik een zware menstruatie heb en 29 ben, koos ik toch voor de kleinere versie, de M in dit geval. Voor mensen die zoals mij wel best zware maandstonden hebben, zou ik de L toch wel aanraden. De M begon ik op mijn zwaarste dagen wat te voelen na een aantal uur, hoewel die nog niet helemaal vol zat. Ik kan er momenteel nog wel mee leven.

Ik was best nerveus over het inbrengen, want je leest overal hoe moeilijk het in het begin is en dat het toch wel een tijdje duurt vooraleer je de juiste techniek te pakken hebt. Ik bleek uiteindelijk nerveus voor niks, het lukte bij de eerste poging! Volgens mij lukt het makkelijker als je tampons gewoon bent, want op zich is het ongeveer hetzelfde. Alleen heb je geen inbrenghuls waardoor je handen niet volledig proper blijven, oops. Maar het is toch gewoon je eigen lichaam en handen kan je wassen. Er bestaan verschillende vouwmethoden, maar ik zweer toch bij onderstaande. Je duwt de rand met de duim naar beneden en knijpt de cup dan samen. Die techniek heb ik ergens gevonden, maar ik kan hem precies niet meer terugvinden, haha. Andere vouwtechnieken kan je hier zien.

Bij het ledigen van de cup moest ik toch even wennen. Ben je heel gevoelig aan bloed? Dan is dit wel écht een uitdaging. Je wordt echt geconfronteerd met wat je lichaam uitscheidt. Terwijl je een tampon of maandverband snel kan weggooien zonder er zelf maar naar te kijken, zie je nu echt alles. En de geur van bloed komt er nu nog harder door. Op de dagen dat ik me niet zo goed voelde had ik hier toch wel eventjes last van, al is dat gevoel snel ook weer weg.

Het steeltje knipte ik al snel kort, want ik merkte bij mijn eerste poging meteen dat het in de weg zat. Het steeltje heb ik ook niet echt gebruikt voor het verwijderen van de cup, hiervoor gebruik ik de ribbeltjes aan de onderkant. Daar knijp je de cup ook samen om het vacuüm te verbreken. Dus het had weinig nut bij mij.

Wat ik nog niet wist was dat een cup kleine gaatjes heeft aan de rand, dit heb ik pas ontdekt toen ik mijn cup uitpakte. Die moeten altijd goed worden uitgespoeld en eventueel met een speldje worden opengeprikt, anders trekt de cup niet goed vacuüm.

Ik was na één dag al verkocht. Het is zo’n gemak! Je zou bijna vergeten dat het ‘die tijd van de maand’ is. Het enige nadeel voor mij was het gebrek aan een wastafeltje in mijn toilet thuis, haha, first world problem. Hier moet ik nog een oplossing voor vinden, want nu moest ik telkens naar de badkamer lopen om het ding uit te spoelen. Hierdoor heb ik de cup ’s nachts niet uitgetest, ik was te lui om op en af te lopen en heb dan maar een wasbaar maandverband gebruikt, haha. Misschien zet ik volgende keer een flesje water naast de wc?

Voordelen

De menstruatiecup heeft eigenlijk alleen maar voordelen. Geen afval, in geval van de Fair Squared cup: natuurlijk en dus biologisch afbreekbaar, veel beter voor je vagina (geen droog gevoel of irritaties), je hoeft het pas om de 12u te vervangen (yes!) en het geeft gewoon een heel proper gevoel (behalve dan bij het ledigen, hihi ^-^)

Nadeel

Lastig uit te spoelen als je geen wastafel in het toilet hebt. Kan opgelost worden met een flesje water.

Voor mij nu in ieder geval geen tampons meer! Joepie!

De menstruatiecup van Fair Squared is te koop bij Kudzu voor €14,95. Toch niet zo zot van die bruine kleur? Je kan er nog een heleboel andere merken, en kleurtjes, kopen!

Gebruik jij al een menstruatiecup? Waarom wel/niet?

Dit is géén gesponsorde post, ik kocht mijn product gewoon braafjes zelf.

Maandoverzicht Mei

Tijdens 40 Dagen Bloggen kon je hier iedere zondag een overzichtje vinden van mijn week. Na die periode ben ik terug minder gaan bloggen, boe, maar ben ik ook gewoon gestopt met jullie een kijkje in mijn leven te geven. Ik mis het ergens wel om jullie wat meer Jessi te laten zien, dus heb ik besloten er toch een maandelijkse rubriek van te maken. Zo hebben jullie toch een beetje een idee wat ik allemaal uitspook 🙂 Bij deze een overzicht van het zonnige en véééél te warme mei.

Mei is ieder jaar weer een drukke maand voor mij. Het is de maand waarin ik een jaartje ouder word en waarin we Moederdag vieren. Dit jaar vielen beide dagen niet samen, waardoor ik ze allebei goed kon vieren. Mei was ook de maand waarin Glenn en ik ons 8 jaar samen vierden, holy moly! Meestal zijn we in deze maand ook nog eens gezegend met lekker veel zon, waardoor mei dus echt wel een vrolijke maand is! Ik ben dus heel blij dat ik mei als eerste heb gekozen voor dit maandoverzicht!

Mei begon alvast heel goed. Ik ging voor de tweede keer op yoga retreat in Valencia met mijn yogalerares Ele. Het waren zware yogasessies, maar ik ben wel blij dat ik ze heb gedaan. Ik voelde me nadien veel sterker! Al heb ik ook wel veel gevloekt.

Naast yoga deed ik niet super veel in Valencia. We gingen eens fietsen door het park naar ’t strand. We bezochten de botanische tuin, waar het krioelt van de zwerfkatten. Ik zou ze allemaal mee naar huis hebben genomen, wat een lieverds! Ik bezocht een coole expositie en voor de rest aten we vooral heel veel, haha!

Terug thuis was het tijd voor Mei Plasticvrij wat enorm veel mensen naar Content bracht, heel fijn!

Ik begon ook samen met twee andere bloggers aan de Random Acts of Kindness uitdaging. Iedere eerste zondag van de maand schrijf ik er over.

Zoals ik met alles altijd te laat begin, was dit ook het geval met mijn moestuintje. Ik wilde dit jaar graag een moestuintje aanleggen in de tuin en pas in mei begonnen Glenn en ik er aan. Glenn helpt mij altijd als ik zo’n gekke projecten wil opstarten en ik ben hem daar enorm dankbaar voor!

En dan was ’t mijn verjaardag. Ik ging met Glenn, mijn mama en mijn zus naar Wild in ’t Park, een klein festivalletje in Herent. Het was super fijn én mooi weer! Meer had ik niet nodig!

Van al dat mooie weer word ik lekker productief! Ik probeerde nog eens een smoothiebowl uit, mmm en deed yoga in den hof.

En toen waren Glenn en ik plots 8 jaar samen. Zot!! Waar zijn die 8 jaar plots naartoe? We hebben samen in Leuven gestudeerd en veel te veel gefeest, we gingen uiteindelijk in Leuven samenwonen, begonnen allebei te werken en toen kochten we impulsief een huis 😮 Hij doet zoveel voor mij en steunt mij in alles wat ik doe. Ik heb geluk met mijn ventje <3

Met al dat schone weer hoort er toch ook eens een barbecue bij hé! Ah ja en ook nog eens een foto van Mischa, want die is er ook nog!

Ik ging met mijn mama op moeder-dochterdate naar De Maekerij. Een super fijn creacafé in Leuven. Er lagen bolletjes wol en haaknaalden om een dekentje van te maken. Wij gingen daar dan ook meteen mee aan de slag. Het was er heel gezellig. Daarna gingen we wat planten kopen voor in mijn tuintje. Wat een keuzestress, zoveel soorten planten! Pfoe.

Die avond ging ik nog eens naar De Maekerij, maar deze keer voor een workshop tapasbordjes uit klei maken. Ik maakte 5 potjes en moet nu nog eventjes wachten tot ze gebakken zijn. Super spannend!

Voor mijn verjaardag nam ’t vriendje mij mee naar Disneyland. Heb ik al gezegd dat hij mij verwent? Haha.

Terug thuis was het weer knuffeltijd voor Mischa. Ook testte ik de menstruatiecup van Fair Squared uit, hierover volgende week een uitgebreid bericht!

En toen begon de regen. Mijn moestuin vond het in ieder geval heel fijn en ik ook. Het werd me toch eventjes te warm.

Juni gaat een iets minder volle maand zijn, maar dat vind ik helemaal niet erg! Hoe was mei bij jou?

5 Random Acts of Kindness die je in je dagelijks leven kan toepassen

Vorige maand ben ik een nieuwe uitdaging aangegaan. Samen met twee andere bloggers doe ik vanaf nu aan Random Acts of Kindness. Zomaar, omdat we de wereld een klein beetje vrolijker willen maken. Wij willen voor iemand ’t zonnetje doen schijnen, door een gebaar uit te voeren, hoe klein het ook mag zijn. Iedere eerste zondag van de maand schrijf ik over dit thema een berichtje. En ’t is zondag, dus hoera!

Ik, Davina van Woohoo! By Davina en Stefanie van Faniekencards gaan aan de slag met het RAK-boek van Elise de Rijck. Een boek vol uitdagingen dat heel vuil mag worden, zo’n boeken zijn mijn favoriet! We gaan proberen zo vaak mogelijk een aantal opdrachten uit het boek toe te passen in het dagelijkse leven. Wij gaan hier op zondag telkens over bloggen, in de mate van het mogelijke. Ik zelf ga telkens de eerste zondag van de maand tot RAK-dag benoemen.

Zomaar uit het niets vriendelijk zijn, hoe vaak doe jij dat? Ik vind dat ik het veel te weinig doe. Toen ik het boek voor het eerst doorbladerde viel mijn oog op een aantal RAKs die eigenlijk zó simpel zijn, dat je ze nu meteen in je dagelijks leven kan gaan toepassen. Ik probeerde ze dan ook meteen uit

1. Zeg ‘Goeiedag’ tegen de mensen die je tegenkomt onderweg naar je werk

Dit is een makkelijke. Ik ga iedere dag met de fiets naar het werk of boodschappen doen. Ik knik eens naar mede fietsers, glimlach naar voetgangers of zeg echt ‘Goeiedag’ als ik een goeie dag heb. Het valt me op hoe makkelijk dit eigenlijk is. Je bent de mensen ook zo weer voorbij, dus het is niet erg als ze niets terugzeggen of raar opkijken.

2. Houd de deur open voor iemand

Again, zo simpel! Loopt er iemand achter je wanneer je ergens naar binnen gaat? Houd de deur eens open voor die persoon. Ze zullen je dankbaar zijn!

3. Laat iemand voor aan de kassa

Dit vind ik een moeilijkere, want ik ben ongeduldig, haha. Maar als ik zie dat iemand voor mij echt veel minder boodschappen heeft dan mij, laat ik ze al eens voor. En eigenlijk valt dat extra wachten best goed mee 🙂

4. Wees hoffelijk in het verkeer

Ik ben zo’n brave fietser die zich aan de regeltjes houd, jawel. Als ik met de auto rijd, kan ik me zo storen aan irritante fietsers, dus ik heb besloten zo niet te zijn. Voorrang van rechts? Ik geef ze flink. Afslaan? Ik steek mijn arm braaf uit en wacht tot de kust veilig is. Een zebrapad? Ik wacht geduldig tot een auto voor mij stopt en ik bedank de chauffeur door mijn hand uit te steken en te glimlachen. Ik merk dat ik daardoor ook veel meer ontspannen rondfiets. En zelf vind ik het ook fijn als ik met de auto rijd wanneer een fietser mij bedankt. Het is een kleine moeite.

5. Geef je zitplaats af in de bus of op de trein

Reis je vaak met trein of bus? Probeer dan eens je zitplaats af te staan aan iemand die het meer nodig heeft dan jij. Ja, je bent na ’t werk moe en wilt gewoon rustig zitten tot je thuis bent, maar denk dan eens hoe vermoeiend het is voor die persoon om recht te blijven staan? Doe het eens en geniet van de dankbaarheid die je terugkrijgt. Ikzelf neem amper de bus of de trein en al zeker niet op drukke momenten, maar ik ga het zeker eens proberen als het ooit eens zover is.

Probeer jij deze kleine RAKs ook eens toe te passen als je de volgende keer de deur uit gaat? Ik beloof je dat je er zelf ook vrolijker van zal worden!

Wil je graag mee RAKken? Je kan het boek altijd kopen en gewoon lekker je gang gaan. Deel je verhaal hier of op sociale media met hashtags #ikrakmee #RAKchallenge #hetrakboek  en/of  #raktivist.

Veel RAK-plezier!

Dit bericht bevat affiliate links. Als je op de links klikt en iets aankoopt, krijg ik een ietsie pietsie percentage op jouw aankoop. Hiermee kan ik hoogstends 1x per jaar (of zelfs minder) een e-book aankopen op Bol.com. Geen nood, jij betaalt zelf niets extra, maar steunt mij hier wel ongemerkt een beetje mee. Thanks!