juni 2016

Bookreview: Yoga Girl

Er is niets leuker dan op een vrije zonnige dag een inspirerend verhaal te lezen in de zon. Het is nog leuker als dat het boek ‘Yoga Girl’ is van Rachel Brathen. Wil je heel graag met yoga beginnen, maar heb je de stap nog niet gezet? Of ben je al met yoga begonnen, maar weet je nog niet goed of het je ding is? Of ben je al helemaal verliefd op yoga en word je gewoon graag geïnspireerd? Lees dan zeker dit verhaal!
Voordat ik dit boek kocht, volgde ik yoga girl Rachel Brathen al op Instagram. Haar foto’s en verhalen die ze deelt met haar volgers vormen één grote inspiratiebron. Ik kon er eindeloos naar staren. De verhalen die ze deelt zijn zo rauw, zo echt, dat je niets dan liefde voor haar kan voelen. Ze is haar gevoel achterna gegaan en verhuisde naar de andere kant van de wereld om er haar droom waar te maken. Ze redt hondjes, deelt haar liefde voor yoga met iedereen en is volgens mij zo’n enorm lief persoon. Ze geeft les over de hele wereld, maar vooral in Aruba.

Yoga Girl is het levensverhaal van de Zweedse Rachel Brathen. Ze vertelt er heel eerlijk over hoe zwaar haar leven is geweest en hoe yoga haar redding was. Toen ze als onhandelbare tiener door haar ouders op meditatie werd gestuurd, leerde ze er de magie van yoga en meditatie kennen. Ze is er nooit meer mee opgehouden en vormt ondertussen een ware inspiratie voor heel veel vrouwen, waaronder ikzelf.

Naast haar levensverhaal deelt ze ook tips & tricks om aan yoga te doen, alsook een aantal inspirerende quotes. Ook staan er oefeningen verspreid doorheen het boek en zijn ze per soort ingedeeld. En toch wel belangrijk: ze vergeet de beginners niet. Ze laat zien hoe je bepaalde oefeningen anders kan doen als je nog niet zo lenig of sterk bent. Op het einde vertelt ze nog kort over meditatie.

Het boek moet je echter niet kopen voor technische uitleg over yoga. De oefeningen worden heel basic geïllustreerd aan de hand van foto’s van Rachel. Deze pauzes doorheen het verhaal zijn leuk om als beginner de mogelijkheden van yoga te ontdekken, maar missen de nodige diepgang. Zeker als je als beginner het gevoel hebt dat je 90% van die afbeeldingen nooit of te nimmer zal kunnen. Het is zeker wel perfect om je warm te maken voor yoga. Is na dit verhaal je nieuwsgierigheid naar yoga gewekt? Dan zou ik toch eens ‘De kleine Yoga voor Dummies‘ lezen. 

Ik ben helemaal verliefd geworden op dit boek. Het herbergt een leven vol moeilijkheden waarin yoga altijd het lichtpuntje is geweest. De waarheid in dit boek heeft me nog warmer gemaakt voor yoga. Heb ik eventjes geen zin in yoga omdat ik me niet goed voel? Dan denk ik aan Rachel, of scroll ik nog eens door haar Instagram. Door dit boek ben ik nog zekerder van mijn stuk geworden. Yoga is wat ik altijd heb gemist in mijn leven en ik laat het nooit meer los.

Rachel zou aan een tweede boek werken. Ik sta alvast in de rij om het te bemachtigen! En dan ga ik nu sparen voor een vliegticket naar Aruba, en alvast wat SUP yoga oefenen.

Heb je Yoga Girl nog niet gelezen? Koop het dan snel! Je vindt het op bol.com in het Nederlands voor €24,95 of in het Engels voor €18,15.

Instamonth May: USA!

Mei is alweer eventjes voorbij (dat rijmt, hihi), wat jammer zeg. Ik mis Amerika verschrikkelijk hard. Reizen is iets dat ik enorm graag doe. Het gevoel dat je iedere dag kan beginnen zonder echt een idee te hebben wat je dag eigenlijk gaat brengen, ontspanning en enorm veel nieuwe geweldige indrukken. Voor mij mag de rest van mijn leven enkel en alleen uit reizen bestaan, ik vind dat best oké! Ik laat je zien hoe mijn mei er op Instagram uitzag!
Begin mei liet ik, na lang twijfelen, dan toch een ombré in mijn haar zetten. Ik ben echt blij met het resultaat! Nu nog elke dag zo’n perfecte krullen…

Ik heb een abonnement op yoga magazine cadeau gekregen van mijn ouders. Wat een leuk magazine! Hier vertel ik later meer over.

De perfecte quote voor mij. Aardbeitjes in mijn leuke Blogilates drinkfles maken mijn dag goed!

In Leuven was er begin mei De Langste Dag, waarbij alle winkels ’s avonds nog open waren en de winkelstraat een lange braderie werd. In de Parijsstraat hingen er superveel paraplu’s op. Wat fijn!

Ik ga de laatste tijd meer wandelen. Waarom deed ik dat plots niet meer zo vaak? Toen ik een vrije namiddag had, besloot ik het bos in te gaan en een paar foto’s te maken. Ik mis het foto’s trekken! Waarom ben ik daar ook weer mee gestopt? Ahja, ik begon te werken :-)  Het was dus een zeer fijne namiddag. Van me-time gesproken 😀

En toen werd ik 27 en vond ik er maar niets aan. Ik vind dat de jaren steeds sneller en sneller voorbij gaan. Het lijkt alsof iedereen in mijn omgeving volwassen is geworden terwijl ik nog niet helemaal weet of ik dat wel wil worden! Iedereen trouwt, krijgt kindjes, koopt een huis, … Ik… ik ga op reis en trek in mijn eentje foto’s in het bos 😀

De dag na mijn verjaardag vertrok ik op reis! De laatste jaren plan ik altijd een reis rond mijn verjaardag, om die dag een beetje op de achtergrond te doen verdwijnen. Nu, ik vind verjaren nog wel steeds leuk! Alleen wordt het aantal kaarsjes op de taart steeds minder leuk 😀 We begonnen onze reis in LA, wat ons eigenlijk bitter weinig zei. Dus trok ik maar een foto van de palmbomen.

Daarna gingen we wandeltochten maken in de nationale parken. Ik was enorm onder de indruk van Bryce Canyon! Dat was een super leuke tocht, zo door die felle kleuren! Ik kan nog steeds niet geloven dat die kleuren natuurlijk zijn! Het is nog mooier in het echt!

Na een week kamperen en de natuur bewonderen, was het tijd voor Las Vegas. Het lijkt wel Disneyland voor volwassenen! We hebben hier enorm genoten! Vooral dan van ons zachte en grote bed 😉

Een bezoekje aan M&M’s World kon natuurlijk niet ontbreken. Kijk naar die prachtige kleuren! Ik heb dan maar een aantal roze en paarse M&M’s gekocht. Te mooi om te laten liggen! Alleen jammer dat het zo vreselijk duur was.

We verbleven in New York New York. Fantastisch hotel. We hadden zicht op het Vrijheidsbeeld en de achtbaan vanuit onze kamer.

Je bent in Amerika wanneer je amper op de foto kan met je drankje. En dit was maar een medium size! Ik kon maar niet wennen aan al die grote porties.

Tijd voor een ‘yogafoto’ onder een boom: de tree pose! Joshua Trees vond ik echt super mooi!

We sliepen vaak in onze tent. Jammer genoeg was het weer niet altijd even goed. De nachten waren ijskoud (soms wel 4°C) en de ochtenden vaak heel mistig (en nog steeds super koud). Niet altijd even aangenaam, maar het zorgt wel voor mooie plaatjes.

San Francisco is echt een stad waar ik mezelf zie wonen. Al die prachtige huisjes! Ons hotel was ook prachtig, ik wil dat bed!
In Yosemite lag er nog sneeuw in de bergen! Wat fijn om daar door te wandelen! We waren wel onze trail uit het oog verloren door al die sneeuw, maar gelukkig hebben we de weg terug toch gevonden. Wat mis ik de natuur!

Ondertussen probeer ik wat meer te genieten van mijn rustige momenten na het werk. Het is nog even zoeken naar een goed blogschema. Ik wil zoveel doen in mijn vrije tijd! Hoe was jou maand?