januari 2016

Top 5 Yoga Retreats

Foto

Klik afbeeldingen voor links
Yoga beoefenen op vakantie, in het midden van de natuur of op een prachtig zandstrand met zicht op de ondergaande zon. Een ware droom. Er bestaan veel yoga retreats, zowel ver van huis als dichtbij. Ik zet mijn 5 favoriete yoga retreats even voor jullie op een rijtje.
Zoals ik eerder heb verteld, is één van mijn yoga goals dit jaar om op yoga retreat te gaan. Een aantal dagen even weg van huis en enkel genieten van yoga, gezond eten en de prachtige natuur. Gewoon rusten. Het klinkt als muziek in mijn oren. Hoewel ik samen met mijn zus reeds een yoga retreat heb geboekt bij mijn yogalerares, maak ik toch even een lijstje van mijn op dit moment 5 favoriete yoga vakanties.

Yoga vakanties zijn duur. Dat is een feit. Voor een weekje volop genieten betaal je al snel 1,500€ of meer! Maar je krijgt er wel dagelijks meerdere yogasessies, andere ontspannende sporten, heerlijke gezonde maaltijden, verschillende tripjes en meestal een super dromerige locatie voor.  Het is niet voor iedereen weggelegd, maar voor mijn lichaam en geest wil ik wel eens een uitzondering op mijn budget maken.

1. Yoga & Surf – Boardx

Ik houd van yoga en ik wil al jaaaren dolgraag leren surfen. Sinds dit jaar heeft BoardX dé perfecte oplossing voor mij gevonden. Een yoga/surf retreat: ’s ochtends en ’s avonds yogasessies en de rest van de dag leren surfen. Dit is momenteel voor mij op dit moment de perfecte combinatie. Voor mijn dertigste wil ik toch al eens op een surfplank hebben gestaan, dus wie weet gaat dit wel mijn volgende yoga retreat worden!

2. Caribbean Yoga Retreat – Rachel Brathen

Rachel Brathen doet je wegdromen met haar foto’s aan hagelwitte stranden en een helderblauwe oceaan. Niets leuker dan eens écht meegenieten van zo’n yogasessies. Als beginner sta ik nog niet bepaald te popelen om aan SUP Yoga te doen, maar als je bij je val in zo’n prachtig water terechtkomt, kan het zo erg nog niet zijn, toch?


3. Yoga weekend aan zee – Retreat Yourself

Natuurlijk hoeft een yoga vakantie niet altijd ver weg te zijn. Een yoga weekend aan zee, waar je midden in de natuur zit en bij zonnig weer yoga kan beoefenen aan het strand, kan uiteraard ook in Nederland. Een aantal dagen relaxen in een mooie omgeving, een goed boek lezen, een stevige wandeling maken en lekker veel yoga doen. Een perfecte short break en niet al te zwaar voor de portemonnee.


4. Yoga & Backpacking – Balanced Rock

Met de rugzak en tent door de natuur van Yosemite National Park trekken en ’s ochtends en ’s avonds een yogasessie volgen in het midden van de natuur. Op een rots, onder de bomen, aan en waterval, … Waar je op dat moment zit. Één zijn met de natuur staat centraal. Prachtig toch? Dit soort van retreat laat zien dat het niet uitmaakt waar je aan yoga doet of wat je draagt, yoga kan overal.

5. Yoga & slapen in een Tipi – Ambuja Yoga

Midden in de natuur aan yoga doen en ’s nachts slapen in een Tipi? Yes please! Dit ziet er zo magisch uit! Ambuja Yoga organiseert de standaard yoga retreats, maar dan met dat tikkeltje meer fantasie!

* * *

Geen zin om een hele vakantie of al je geld aan yoga te spenderen? Er zijn meer dan genoeg landen waar prachtige yoga studio’s zijn en je gewoon eens een les kan meepikken. Neem nu in Bali, daar kan je bij Ubud Yoga House ’s ochtends genieten van een heerlijke yogasessie met zicht op de rijstvelden. Je gaat ’s ochtends naar de yoga en de rest van je vakantie vul je zelf in! Wie wilt dit nu niet?

Er zijn ongelofelijk veel manieren om op yoga vakantie te gaan. Ik wil bovenstaande retreats alvast eens uittesten! Wie wilt mijn sponsor zijn?

10 dates in december: part 2

In december besloten het vriendje en ik 10x op date te gaan. We schreven ieder 5 leuke dates op en hingen die in de eetkamer op. Wanneer we samen een avondje thuis zaten, deden we een enveloppe open en gingen we op date. In deze blogpost vertel ik jullie wat we allemaal hebben gedaan.
Vorige maand schreef ik over 10 dates in december. Ik wilde het daten eens wat spannender maken en besloot niet iedere avond voor de televisie te eindigen met het vriendje. We begonnen vol goede moed aan de dates, maar al snel bleek dat we het niet zouden halen. Het vriendje had vooral dates opgeschreven die een hele dag in beslag zouden nemen, maar zoveel vrije weekenden waren er niet door al die drukke feestdagen. Daarnaast was het vriendje ook nog eens jarig in december en had ik al een weekendje weg gepland. Hierdoor hebben we slechts de helft van de dates afgewerkt, maar zijn we eigenlijk wel meer dan 5x op date gegaan. Hoewel we niet helemaal in onze opzet zijn gelukt, zetten we de andere 5 dates deze maand gewoon verder.

Wat hebben we al gedaan?

1. De kerstboom versieren met kerstmuziek op de achtergrond
Ik deed de oneven nummers en dat zal je misschien wel merken. Ik houd van romantische uitjes. Sinds we samenwonen, probeer ik van kerstmis een leuke traditie te maken als koppel. We zetten ieder jaar samen de kerstboom op en dat moet met de nodige kerstliedjes gebeuren natuurlijk! Het vriendje geniet er niet zo hard van als ik, maar doet toch ieder jaar braaf mee. Dit vind ik een leuke traditie!

2. Een boswandeling maken
Het vriendje weet dat ik enorm graag ga wandelen. Ik vind het dan ook leuk dat hij koos voor een boswandeling, want meestal ben ik degene die hem zover moet krijgen! Het werd een leuk uitje in Heverleebos. Enkel de sneeuw ontbrak…

Foto

De pas-uit-bed-look en het vriendje die zich ongemakkelijk voelt XD Real life baby!

3. Uitgebreid ontbijt op bed
Ik houd van romantiek. Het vriendje is zelf niet heel romantisch aangelegd. Daarom wilde ik het deze keer zelf een beetje creëren. We stonden in de week wat vroeger op, maakten een super uitgebreid ontbijt en kropen weer eventjes het bed in met al dat lekkers. Daarna ging het vriendje gewoon werken en begon ik aan mijn dag thuis. Dit was een goed begin van de dag!

4. De nieuwe Star Wars gaan kijken
Eigenlijk stond er eerst schaatsen, maar in een van mijn enveloppen staat iets soortgelijks. Verandering van schema dus. Dan zijn we maar naar de nieuwe Star Wars gaan kijken. Date geslaagd!

5. Een nieuw spel gaan kopen en spelletjes spelen
We spelen niet zo vaak gezelschapsspelletjes, terwijl ik dat eigenlijk super graag doe. Ik was al enorm lang aan het zagen dat we eens een nieuw spel moesten aanschaffen. Door deze uitdaging heb ik het heft weer gewoon in eigen handen genomen. We zijn naar Demospel gewandeld, hebben een nieuw spel aangeschaft en hebben de hele avond spelletjes gespeeld. Dit vind ik echt enorm gezellig. Je hebt rustig de tijd om te praten, er zijn geen afleidingen. Dit mag zeker vaker gebeuren.

Ik kreeg van een aantal mensen de opmerking dat thuis samen voor de televisie niet per se een slechte gewoonte moet zijn. Dat samen thuis zijn in het algemeen geen slechte gewoonte is. En dat is het zeker en vast niet. Het vriendje en ik hadden gewoon nog eens een stamp onder ons gat nodig om in actie te schieten als koppel. Zoals je ziet hebben we veel dates gewoon gezellig thuis doorgebracht, maar deze keer niet lekker lui voor de televisie. Ik had enorm veel nood aan die kleine veranderingen. Het heeft ons inspiratie gegeven om in de toekomst weer meer afwisseling in onze avonden samen te brengen. Ondertussen zetten wij het daten nog een maandje door. Volgende maand kunnen jullie dus nog een verslag verwachten!

Verbeelding Bookchallenge 2016

Een goed boek, dat ontspant mij. In mijn vrije tijd lees ik al eens graag een goed boek. Toch heb ik in mijn studententijd heel lang niet meer genoten van lezen (rara, hoe zou dat toch komen). Vorig jaar heb ik dankzij Goodreads de goesting om te lezen opnieuw ontdekt. En ik moet zeggen, ik heb er van genoten! Ik las maar liefst 42 boeken – werkloosheid heeft er vanaf oktober voor gezorgd dat ik mijn doel van 26 boeken goed heb vooruitgestreefd. Dit jaar wil ik deze ‘nieuwe’ vorm van ontspanning heel graag verderzetten. En daarom doe ik mee aan de Verbeelding Book Challenge!
Lezen is, naast yoga, een hobby van mij. En aangezien ontspanning en rust in mijn hoofd toch wel het hoofddoel is van deze blog, deel ik deze uitdaging graag met jullie. Dit jaar doe ik mee aan de Verbeelding Book Challenge. Ieder jaar stelt Kathleen een uitdaging op om je op een speelse manier kennis te laten maken met nieuwe boeken. Je leest als het ware boeken uit genres die je anders niet zou uitkiezen. Ik vind het in ieder geval een leuke manier om dit jaar nieuwe boeken te gaan lezen. Het is niet meteen mijn doel om de uitdaging tot een goed einde te brengen, maar ik wil deze challenge wel in mijn achterhoofd houden bij het uitkiezen van een nieuw boek.

De Challenge

  1. Een boek dat meer dan 600 pagina’s telt (want 500 pagina’s waren nog niet moeilijk genoeg, ugh)
  2. Een horror boek
  3. Een detective
  4. Een klassieker
  5. Een humoristisch boek
  6. Een briefroman (een boek geschreven in brieven of e-mails)
  7. Een debuut (het eerste boek van de auteur in kwestie)
  8. Een boek waarin familie centraal staat
  9. Een boek waarin geestelijke gezondheid centraal staat
  10. Een boek waarin de dood centraal staat
  11. Een boek waarin geloof/spiritualiteit centraal staat
  12. Een boek waarin eten centraal staat
  13. Een stiekem-wil-ik-niet-dat-iemand-weet-dat-ik-dit-boek-heb-gelezen-boek (van zelfhulpboeken tot stationsromannetjes)
  14. Een boek geschreven door een auteur met Afrikaanse roots
  15. Een boek geschreven door een auteur met Aziatische roots
  16. Een boek geschreven door een auteur met Latijns-Amerikaanse roots
  17. Een hervertelling van een bekend sprookje
  18. Een boek geschreven door een auteur toen hij/zij al boven de 65 was
  19. Een boek geschreven door een auteur toen hij/zij jonger was dan 25
  20. Een boek geschreven door een auteur die dezelfde voornaam heeft als jij
  21. Een boek waarin het hoofdpersonage holebi is
  22. Een boek waarin het hoofdpersonage een kind jonger dan 12 is
  23. Een boek waarin het hoofdpersonage geen mens is
  24. Een boek dat zich afspeelt in de toekomst
  25. Een boek dat zich afspeelt in een ver, ver verleden (hoe verder, hoe beter!)
  26. Een boek dat springt tussen verschillende tijdsperiodes (heden en verleden, verleden en toekomst, heden en toekomst, verleden en nog verder verleden…)
  27. Een boek dat zich in de dichtstbijzijnde Vlaamse stad afspeelt
  28. Een boek dat je in 2015 kocht en dat nog steeds ongelezen in de boekenkast staat
  29. Een boek van een auteur waarvan je in 2015 al iets las
  30. Een boek dat een andere deelnemer van de Verbeelding Book Challenge je heeft gegeven

Ik ben alvast in mijn eerste boek van de challenge begonnen: Woesten van Kris van Steenberge. Daarmee kan ik puntje 7 (debuut) al bijna afvinken. Ik heb zo een voorgevoel dat 2016 een heel interessant leesjaar gaat worden.

                                      * Doe jij mee aan de Verbeelding Bookchallenge? *